Zelenina zapečená so šunkou

Ingrediencie na 1 porciu

Cibuľa1 kus
Olej olivový5 ml
Syr eidam 20 % tuku30 g
Paprika červená1 kus
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka
Rajčina1 kus
Šunka najvyššej kvality 92 % mäsa80 g

Cibuľou si vyložíme vymazanú zapekaciu misu. Papriku na prúžky a sparené, olúpané paradajky nakrájané na kolieska vrstvíme na cibuľu. Osolíme, okoreníme a posypeme zmesou zo šunky a strúhaného syra. Dáme zapiecť na cca 20 – 30 minút.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 447.38 Kj

Bielkoviny3.48 g
Sacharidy18.01 g
Tuky4.61 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)0.89 g
Vláknina7 g

ALERGÉNY

  • Mlieko a výrobky z neho

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Mohlo by vás zaujímať

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.