Zelenina s tvarohom
Ingrediencie na 1 porciu
| Rajčiny cherry | 1 hrsť | |
| Paprika červená | 1 kus | |
| Uhorka šalátová | 0.5 kus | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Korenie paprika mletá | 1 štipka | |
| Odtučnený tvaroh | 80 g |
Zeleninu si nakrájame na ako veľké kusy chceme. Tvaroh osolíme, okoreníme, ochutíme červenou paprikou. Zeleninu namáčame v tvarohu alebo natrieme tvaroh na pečivo.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 294.628 Kj
| Bielkoviny | 2.18 g |
| Sacharidy | 11.04 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.04 g |
| Tuky | 3.21 g |
| Vláknina | 4 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
