Zdravý hemendex
Ingrediencie na 1 porciu
| Vajce | 2 kusy | |
| Vajce bielko | 4 kusy | |
| Korenie kari | 1 štipka | |
| Šunka najvyššej kvality 92 % mäsa | 50 g |
Na panvicu so šunkou nalejeme vyklepané vajcia, aby nám vznikla placka, takže nemiešame. Na miernom ohni všetko varíme asi 5 minút. Hotový hemendex ozdobíme karí a hneď podávame.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 410.336 Kj
| Bielkoviny | 10.14 g |
| Sacharidy | 1.32 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.13 g |
| Tuky | 5.67 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 1.56 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Sodík | 0.14 g |
| Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
