Zdravý chlebíček

Ingrediencie na 1 porciu

Syr eidam 20 % tuku40 g
Chlieb ražný (50g)2 krajce
Pažítka0.5 hrsť
Šunka morčacia90 g
Uhorka šalátová0.5 kus
Rajčina2 kusy

Ingrediencie: 2 kusy ražného chleba, 100 g vysokopercentnej morčacej šunky, 50 g 20 % syra, paradajka, uhorka, pažítka Návod prípravy: Na chlieb si naložíme šunku, syr, umytú a nakrájanú paradajku a uhorku a nadrobno nakrájanú pažítku.

 

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 686.092 Kj

Bielkoviny5.58 g
Sacharidy30.91 g
Tuky0.92 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)0.05 g
Vláknina8.2 g
Sodík0.3 g

ALERGÉNY

  • Mlieko a výrobky z neho
  • Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Mohlo by vás zaujímať

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.