Vyprážaný kurací rezeň
Ingrediencie na 1 porciu
| Múka polohrubá | 10 g | |
| Vajce | 1 kus | |
| Kuracie prsia (restované) | 50 g | |
| Strúhanka | 3 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Olej slnečnicový | 1 lyžica |
Prsné mäso si umyjeme a naklepeme na tenký plátok. Potom ho osolíme, okoreníme, prípadne okoreníme vlastným korením. Obalíme ho a dáme smažiť na slnečnicovom oleji.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 614.321 Kj
| Bielkoviny | 6.66 g |
| Sacharidy | 2.01 g |
| Tuky | 5.49 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 1.55 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Vláknina | 0.04 g |
| Sodík | 0.07 g |
| Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Vajcia a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
