Vianočné biscotti

Ingrediencie na 1 porciu
Vajce | 1 kus | |
Mandle lúpané celé | 18 g | |
Hrozienka | 10 g | |
Škorica | 5 g | |
Kypriaci prášok do pečiva | 3 g | |
Múka špaldová | 45 g | |
Cukor hnedý trstinový | 25 g | |
Zázvor mletý | 1 štipka | |
Maslo ghee | 13 g |
Biscotti alebo cantuccini sú talianske orieškové sušienky, ktoré sa vďaka použitému koreniu skvelo hodia počas vianočných sviatkov. Mandle sú do týchto sušienok ideálne a navyše sú bohaté na proteíny, podporujú činnosť srdca a znižujú hladinu glukózy v krvi.
V miske najprv zmiešajte všetky sypké suroviny, teda preosiatu múku, prášok do pečiva, škoricu a zázvor.
V inej miske si zatiaľ vyšľahajte maslo ghee s cukrom a potom do krému primiešajte aj vajce.
Teraz je čas spojiť obidve časti dohromady. Ku krému postupne prisypávajte múku a dobre miešajte. Na záver pridajte mandle, hrozienka a dobre prepracujte rukami.
Z cesta vytvarujte bochník a vyváľajte ho do tvaru oválnej placky približne 3 cm hrubé. Oval umiestnite na plech vyložený papierom na pečenie a pečte pri 180° asi 20 minút. Potom vyberte z rúry, nechajte vychladnúť a následne rozkrájajte na plátky.
Plátky znova rozložte na plech a dajte piecť na 140° približne 15 minút, do zlatista.
Tip: Ak chcete vyskúšať vianočný recept v bezlepkovej a bezcukrovej alternatíve, určite siahnite po recepte na perníčky bez lepku.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 461.3742 Kj
Bielkoviny | 6.68 g |
Sacharidy | 4.72 g |
Sacharidy z cukrov | 0.04 g |
Tuky | 7.08 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 2.21 g |
Cholesterol | 0.23 g |
Vláknina | 0.53 g |
Sodík | 0.07 g |
Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT