Tvaroh so strúhaným jablkom
Ingrediencie na 1 porciu
| Med včelí (7g) | 1 lyžička | |
| Orechy vlašské | 0.5 hrsť | |
| Škorica | 2 g | |
| Jablko červené | 100 g | |
| Mäkký tvaroh | 120 g |
Jablko nastrúhame nahrubo, zmiešame s tvarohom, škoricou, orechmi a medom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 410.5384 Kj
| Bielkoviny | 2.23 g |
| Sacharidy | 7.73 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.04 g |
| Tuky | 6.08 g |
| Vláknina | 0.94 g |
| Vápnik | 0.02 g |
| Gi | 65 |
ALERGÉNY
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
