Tacos s kuracím mäsom
Ingrediencie na 1 porciu
Cibuľa | 0.5 kus | |
Kuracie prsia (restované) | 120 g | |
Smotana kyslá | 20 g | |
Avokádo čerstvé | 20 g | |
Semienka tekvicové | 10 g | |
Celozrnné tortilly | 1 kus |
Kuracie mäso okoreňte podľa chuti a orestujte na rozpálenej panvici, pridajte na rezance pokrájanú cibuľu a na kocky nakrájané avokádo. Na tortillu dajte mäsovú zmes, posypte tekvicovými semienkami a pridajte lyžicu kyslej smotany.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 714.366 Kj
Bielkoviny | 5.01 g |
Sacharidy | 28.87 g |
Sacharidy z cukrov | 0.7 g |
Tuky | 3.44 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 1.17 g |
Vláknina | 5.57 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT