Syrový špíz
Ingrediencie na 1 porciu
| Reďkovky | 200 g | |
| Syr eidam 20 % tuku | 30 g | |
| Paprika červená | 1 kus | |
| Olomoucké tvarôžky | 30 g |
Syry nakrájame na kocky a napicháme na špajdle na striedačku spolu so zeleninou. Podávame s pečivom alebo šalátom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 135.796 Kj
| Bielkoviny | 1.63 g |
| Sacharidy | 5.06 g |
| Tuky | 3.11 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.01 g |
| Vláknina | 2.03 g |
| Gi | 0.3 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
