Sušienky s plátkami mandlí

Ingrediencie na 1 porciu
Vajce bielko | 1 kus | |
Soľ | 1 štipka | |
Mandle lúpané plátky | 30 g | |
Múka mandľová | 50 g | |
Cukor hnedý trstinový | 25 g |
Domáce talianske mandľové sušienky sú nie len lahodné ale môžu byť aj užitočné pre naše zdravie. Obsahujú minerály a množstvo vitamínu E. Podporujú činnosť nervového systému, zbavujú telo únavy a redukujú stres.
Z bielka a štipky soli vyšľahajte tuhý sneh. Sneh potom zmiešajte s mandľovou múkou a cukrom. Cesto by nemalo byť príliš lepivé. Ak nemá tú správnu konzistenciu, môžete jemne prisypať múku.
Z cesta vytvarujte hrubšie placky, ktoré obalíte v plátkoch mandlí. Pripravené sušienky vyskladajte na plech vyložený papierom na pečenie.
Pečte v rúre vyhriatej na 180° asi 15 minút, do zlatista.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 139.5799 Kj
Bielkoviny | 4.12 g |
Sacharidy | 1.44 g |
Sacharidy z cukrov | 0.16 g |
Tuky | 1.19 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.05 g |
Vláknina | 0.14 g |
Sodík | 0.07 g |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT