Sušienky s plátkami mandlí

Ingrediencie na 1 porciu

Vajce bielko1 kus
Soľ1 štipka
Mandle lúpané plátky30 g
Múka mandľová50 g
Cukor hnedý trstinový25 g

Domáce talianske mandľové sušienky sú nie len lahodné ale môžu byť aj užitočné pre naše zdravie. Obsahujú minerály a množstvo vitamínu E. Podporujú činnosť nervového systému, zbavujú telo únavy a redukujú stres.

 

Z bielka a štipky soli vyšľahajte tuhý sneh. Sneh potom zmiešajte s mandľovou múkou a cukrom. Cesto by nemalo byť príliš lepivé. Ak nemá tú správnu konzistenciu, môžete jemne prisypať múku.

 

Z cesta vytvarujte hrubšie placky, ktoré obalíte v plátkoch mandlí. Pripravené sušienky vyskladajte na plech vyložený papierom na pečenie.

 

Pečte v rúre vyhriatej na 180° asi 15 minút, do zlatista.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 139.5799 Kj

Bielkoviny4.12 g
Sacharidy1.44 g
Sacharidy z cukrov0.16 g
Tuky1.19 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)0.05 g
Vláknina0.14 g
Sodík0.07 g

ALERGÉNY

  • Vajcia a výrobky z nich
  • Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.