Stripsy
Ingrediencie na 1 porciu
| Vajce | 2 kusy | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Mäso morčacie | 150 g | |
| Biely jogurt 1,5 % tuku | 10 g | |
| Lupienky kukuričné | 50 g |
Mäso si nakrájame na rezance, osolíme a okoreníme. Zmiešame vajíčka s jogurtom. Mäso namočíme do zmesi a potom obalíme v cornflakes lupienkoch. Nakoniec si pripravené stripsy dáme na plech s papierom na pečenie a necháme piecť v predhriatej rúre 180 °C po dobu 20 minút. K mäsu podávame zeleninu.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 343.473 Kj
| Bielkoviny | 6.52 g |
| Sacharidy | 1.37 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.06 g |
| Tuky | 5.49 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 1.56 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Vláknina | 0.02 g |
| Sodík | 0.07 g |
| Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
