Šošovica s vajcom a pečivom
Ingrediencie na 1 porciu
| Voda čistá | 1 liter | |
| Chlieb ražný (50g) | 1 krajec | |
| Vajce varené natvrdo | 1 kus | |
| Šošovica varená | 100 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Ocot | 5 ml |
Šošovicu si namočíme na hodinu a potom ju uvaríme v osolenej vode do zmäknutia. Dochutíme čiernym korením, octom. Vajce uvaríme natvrdo. Podávame s ražným pečivom..
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 827.235 Kj
| Bielkoviny | 10.29 g |
| Sacharidy | 25.35 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.2 g |
| Tuky | 5.82 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 1.7 g |
| Cholesterol | 0.15 g |
| Vláknina | 5.08 g |
| Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Vajcia a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
