Šošovica na kyslo a varené vajce

Ingrediencie na 1 porciu

Vajce varené natvrdo1 kus
Cibuľa červená0.5 kus
Uhorka kyslá3 kusy
Šošovica varená60 g
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka

Zelená šošovica je vážne skvelá strukovina! Má špecifickú tmavo zelenú farbu ale keď ju rozdelíte je žltá. Patrí medzi najchutnejšie a najzdravšie druhy šošovice, práve kvôli svojej lahodnej orieškovej chuti a určite vás prekvapí aj jej nekonečná variabilita.

 

Je drobnozrnná, nerozvarí sa a nenasiakne chuť dresingu, preto je ako stvorená k príprave šalátov.

 

Šošovicu uvarte podľa návodu na obale, okoreňte, pridajte vypraženú cibuľku a podávajte s vajíčkom natvrdo (môžete experimentovať tiež s vajíčkom na mäkko) a kyslou uhorkou. Ďalej odporúčame podávať s kúskom čerstvého žitného pečiva.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 412.185 Kj

Bielkoviny6.89 g
Sacharidy5.16 g
Sacharidy z cukrov0.16 g
Tuky5.38 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)1.65 g
Cholesterol0.15 g
Vláknina0.6 g
Vápnik0.03 g

ALERGÉNY

  • Vajcia a výrobky z nich

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.