Slané raw karamelky

Ingrediencie na 1 porciu
Ďatle sušené vykôstkované | 40 g | |
Soľ | 1 štipka | |
Pasta Tahini | 20 g | |
Olej kokosový | 5 ml |
Kto by to bol povedal, že karamelky môžu existovať aj v zdravom variante. Ich základom je sezamová pasta tahini, ktorá obsahuje veľké množstvo vitamínu E a mnoho minerálnych látok.
Sušené datle si nechajte odmočiť aspoň na pol hodinu vo vode. Potom vodu zlejte, dajte datle do výkonného mixéra, pridajte tahini pastu s kokosovým olejom a mixujte do hladka.
Vzniknuté cesto dajte do menšej formy alebo pekáča, zľahka posoľte a nechajte stuhnúť v chladničke. Potom nakrájajte na menšie karamelky.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 75.456 Kj
Bielkoviny | 0.2 g |
Sacharidy | 0.18 g |
Sacharidy z cukrov | 0.64 g |
Tuky | 2.09 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.9 g |
Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.1 g |
Sodík | 0.06 g |
ALERGÉNY
- Sezamové semená (sezam) a výrobky z nich
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT