Salát z cherry rajčátek s vajíčkem
Ingrediencie na 1 porciu
| Bazalka čerstvá | 1 hrsť | |
| Olej olivový | 5 ml | |
| Rajčiny cherry | 2 hrsti | |
| Vajce varené natvrdo | 1 kus | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Ocot | 1 ml | |
| Biely jogurt 1,5 % tuku | 60 g |
Rajčátka překrájíme na půlky, vajíčko na osminky, přidáme jogurt a lžičku oleje a promícháme. Ochutíme octem, bazalkou, pepřem a solí (dle chuti)
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 457.168 Kj
| Bielkoviny | 7.65 g |
| Sacharidy | 4.69 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.04 g |
| Tuky | 6.58 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 2.54 g |
| Cholesterol | 0.15 g |
| Vláknina | 1.16 g |
| Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
