Ražný chlieb s Lučinou
Ingrediencie na 1 porciu
| Reďkovky | 50 g | |
| Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g) | 1 krajec | |
| Lučina | 25 g |
Chlieb potrieme Lučinou, ozdobíme reďkovkami a podávame so zeleninovými šalátmi.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 510.713 Kj
| Bielkoviny | 3.9 g |
| Sacharidy | 24.2 g |
| Tuky | 0.87 g |
| Vláknina | 4.53 g |
| Gi | 40.3 |
ALERGÉNY
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
