Ražný chlieb s arašidovým maslom
Ingrediencie na 1 porciu
| Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g) | 2 krajce | |
| Maslo arašidové | 20 g |
Chlieb natrieme arašidovým maslom. Podávame s ovocím.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 524.48 Kj
| Bielkoviny | 4.03 g |
| Sacharidy | 24.34 g |
| Tuky | 1.11 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.11 g |
| Vláknina | 4.56 g |
| Gi | 40 |
ALERGÉNY
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
