Proteínové placky s čokoládovou chuťou

Prílohy

Ingrediencie na 1 porciu

Vajce bielko	2 kusy
Biely jogurt 1,5 % tuku	100 g
Ovsené vločky jemné	1 hrsť
Proteín srvátkový čokoládový	30 g

Všetko zmiešame dohromady a potom zmes roztiahneme na papier na pečenie a pečieme na 150 stupňov, 20 minút.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 864.162 Kj

Bielkoviny	11.42 g
Sacharidy	29.35 g
Sacharidy z cukrov	0.13 g
Tuky	4.19 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	0.01 g
Vláknina	4 g
Sodík	0.07 g

ALERGÉNY

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Jogurt s mangom

Makové palacinky

Slivková desiata

Nátierka z údeného lososa