Polievka gaspacho
Ingrediencie na 1 porciu
| Cesnak | 1 strúčik | |
| Bazalka čerstvá | 1 hrsť | |
| Olej olivový extra panenský | 15 ml | |
| Cibuľa jarná | 1 kus | |
| Paprika biela | 1 kus | |
| Uhorka šalátová | 1 kus | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Rajčina | 2 kusy | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 15 g | |
| Zeler stopkový | 1 kus |
Rajčata umixujte spolu s bazalkou. Zbylou zeleninu umixujte zvlášť a až následně promíchejte s rajčaty, kořením a polévkovou lžicí oleje. Zakapejte citronovou šťávou dle chuti a ozdobte bazalkou či kousky okurky.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 369.693 Kj
| Bielkoviny | 3.17 g |
| Sacharidy | 12.33 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.02 g |
| Tuky | 1.27 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.61 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.41 g |
| Vláknina | 5.49 g |
| Vápnik | 0.01 g |
ALERGÉNY
- Zeler a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
