Peřivo s tvarohom a pažítkou
Ingrediencie na 1 porciu
| Polotučný tvaroh | 100 g | |
| Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g) | 1 krajec | |
| Pažítka | 10 hrsťou | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka |
Chlieb potrieme zmesou z tvarohu a pažítky. Dochutíme soľou a čiernym korením.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 520.834 Kj
| Bielkoviny | 4.18 g |
| Sacharidy | 24.92 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Vláknina | 4.7 g |
| Sodík | 0.02 g |
| Gi | 40 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
