Ovocný šalát s ovsenými vločkami a ľanovým semienkom

Šaláty

Ingrediencie na 1 porciu

Do bieleho jogurtu pridáme ananás, jablká, ľanové semienko a ovsené vločky.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 485.64 Kj

Bielkoviny	4.07 g
Sacharidy	18.34 g
Sacharidy z cukrov	0.1 g
Tuky	0.33 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	0.04 g
Trans mastné kyseliny (z tukov)	0.06 g
Vláknina	3.44 g
Sodík	0.21 g
Gi	38.66

ALERGÉNY

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Ľadový šalát, jarná cibuľka, paradajka, kyslá smotana, kuracie mäso

Listový zeleninový šalát

Pohánkový šalát s pečenou zeleninou a rukolou

Zelerový šalát s mrkvou