Omeleta z hlivy

Ingrediencie na 1 porciu

Hliva ustricová80 g
Hrášok čerstvý40 g
Vajce2 kusy
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka
Kapara20 g
Maslo ghee11 g

Na panvici si rozohrejte ghee, na ktorom následne cca 5 minút opekajte na menšie kúsky pokrájanú hlivu. Prisypte hrášok a zalejte ušľahaným ochuteným vajíčkom. Chvíľku nechajte pod pokrievkou piecť. Servírujte s pokrájanými kaparmi a celozrnným pečivom.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 376.764 Kj

Bielkoviny6.54 g
Sacharidy1.16 g
Tuky6.48 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)2.17 g
Cholesterol0.23 g
Vláknina0.06 g
Sodík0.07 g
Vápnik0.03 g
Gi0.15

ALERGÉNY

  • Vajcia a výrobky z nich
  • Mlieko a výrobky z neho

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.