Morčacie rezančeky s restovanými paradajkami

Ingrediencie na 1 porciu

Cibuľa0.5 kus
Rajčiny cherry2 hrsti
Špenát čerstvý100 g
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka
Mäso morčacie150 g
Olej kokosový3 ml

Morčacie mäso si nakrájame na tenké rezance, osolíme, okoreníme a na troche oleja orestujeme dozlata. Mäso vyberieme z panvice a na výpeku orestujeme najemno nakrájanú cibuľu, potom ju vyberieme a sparíme špenát. Po špenáte restujeme na panvici paradajky, nakoniec všetko zmiešame a chvíľku spoločne prehrejeme.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 314.113 Kj

Bielkoviny2.24 g
Sacharidy13.03 g
Tuky1.48 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)0.9 g
Trans mastné kyseliny (z tukov)0.1 g
Vláknina4.02 g

ALERGÉNY

  • Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Mohlo by vás zaujímať

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.