Miešané vajíčka s paprikou
Ingrediencie na 1 porciu
Kukurica sterilizovaná | 50 g | |
Vajce | 2 kusy | |
Pažítka | 0.5 hrsť | |
Paprika červená | 1 kus | |
Paprika zelená | 1 kus | |
Soľ | 1 štipka | |
Čierne korenie | 1 štipka | |
Šunka najvyššej kvality 92 % mäsa | 50 g | |
Syr Ricotta | 50 g |
V rozpálenej, nepriľnavej panvici orestujeme papriku spolu so šunkou. Pridáme osolené a okorenené, vyšľahané vajcia, kukuricu a syr. Nakoniec posypeme pažítkou alebo petržlenovou vňaťou podľa chuti.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 582.085 Kj
Bielkoviny | 8.78 g |
Sacharidy | 11.34 g |
Tuky | 9.1 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 1.56 g |
Cholesterol | 0.2 g |
Vláknina | 4.2 g |
Sodík | 0.07 g |
Vápnik | 0.03 g |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT