Marhule s tvarohom, mandľami a medom
Ingrediencie na 1 porciu
Polotučný tvaroh | 150 g | |
Med včelí (7g) | 1 lyžička | |
Mandle lúpané celé | 10 g | |
Marhule čerstvé | 2 kusy |
Marhule rozpolíme a nasucho ogrilujeme na panvici. Vyšľaháme tvaroh s medom, ozdobíme marhuľami a mandľami.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 347.213 Kj
Bielkoviny | 1.24 g |
Sacharidy | 17.83 g |
Sacharidy z cukrov | 0.04 g |
Tuky | 0.73 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.04 g |
Vláknina | 3.09 g |
Sodík | 0.02 g |
Vápnik | 0.02 g |
Gi | 65 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT