Lososové guľôčky

Ingrediencie na 1 porciu

Vajce1 kus
Ovsené vločky1 hrsť
Losos steak120 g
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka

Lososa umyjeme a nakrájame na drobné kúsky. Všetky ingrediencie zmiešame spolu v mise. Vyformujeme asi 9 guľôčok. Položíme ich na plech vyložený papierom na pečenie. Pečieme v rúre pri 180 °C po dobu 20 – 25 minút. Guľôčky sa dajú pripraviť aj na panvici, ale k tomu je potrebné trochu olivového oleja.

 

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 790.85 Kj

Bielkoviny10.39 g
Sacharidy18.47 g
Tuky5.47 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)1.59 g
Cholesterol0.2 g
Vláknina3 g
Sodík0.07 g
Vápnik0.03 g

ALERGÉNY

  • Vajcia a výrobky z nich
  • Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
  • Ryby a výrobky z nich

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Mohlo by vás zaujímať

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.