Losos
Ingrediencie na 1 porciu
| Maslo | 5 g | |
| Losos steak | 150 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 5 g |
Lososa si umyjeme, osušíme, nasolíme a vložíme na rozpálenú panvicu s trochou masla. Sprudka opečieme z oboch strán. Možno pokvapkať citrónom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 37.24 Kj
| Bielkoviny | 0.21 g |
| Tuky | 0.86 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.55 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.3 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Ryby a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
