Lievance zo syra cottage
Ingrediencie na 1 porciu
Banán | 90 g | |
Vajce | 1 kus | |
Mlieko sójové | 20 ml | |
Škorica | 4 g | |
Cottage | 50 g | |
Ovsené vločky jemné | 1 hrsť | |
Kypriaci prášok do pečiva | 4 g |
Všetky ingrediencie rozmixujeme dohladka. Podávame s ovocím. (4 g škorice a kypriaceho prášku = pol čajovej lyžičky)
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 1124.8043 Kj
Bielkoviny | 13.39 g |
Sacharidy | 30.74 g |
Sacharidy z cukrov | 0.03 g |
Tuky | 9.54 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 1.61 g |
Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.01 g |
Cholesterol | 0.2 g |
Vláknina | 4.35 g |
Sodík | 0.08 g |
Vápnik | 1.03 g |
Gi | 70 |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
- Sójové bôby (sója) a výrobky z nich
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT