Ľadový šalát, jarná cibuľka, paradajka, kyslá smotana, kuracie mäso
Ingrediencie na 1 porciu
| Kuracie mäso | 100 g | |
| Šalát ľadový | 200 g | |
| Cibuľa jarná | 2 kusy | |
| Smotana kyslá | 100 g | |
| Rajčina | 1 kus |
Všetku zeleninu umyjeme a nakrájame na menšie kúsky. Rovnako tak si pripravíme kuracie mäso. To si potom osolíme a restujeme na panvičke a troche oleja. Všetky ingrediencie spojíme dohromady s kyslou smotanou. Miesto kuracích pŕs je možno použiť balkánsky syr 50 g.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 138.951 Kj
| Bielkoviny | 1.6 g |
| Sacharidy | 5.05 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.05 g |
| Tuky | 0.35 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.12 g |
| Vláknina | 2.32 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
