Kuskus s králičím mäsom a zeleninou

Ingrediencie na 1 porciu

Olej olivový2 ml
Kuskus varený55 g
Uhorka šalátová1 kus
Mäso králičie150 g
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka
Rajčina2 kusy
Petržlen vňať10 g

Kuskus nechajte nasiaknuť vodou, natraste vidličkou a primiešajte zeleninu, citrónovú šťavu, čierne korenie a nechajte 30 minút odležať. Potom prisypte bylinky a olivový olej. Králičie mäso opečte na panvici. Osoľte, okoreňte a vmiešajte do kuskusu.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 210.126 Kj

Bielkoviny1.32 g
Sacharidy6.31 g
Tuky1.27 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)0.88 g
Vláknina3.03 g
Gi1.3

ALERGÉNY

  • Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Mohlo by vás zaujímať

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.