Kuracie prsia s paradajkou a plátkom syra
Ingrediencie na 1 porciu
Syr eidam 30 % tuku | 40 g | |
Kuracie prsia (restované) | 200 g | |
Rajčina | 1 kus |
Mäso si umyjeme a urobíme si úzke plátky. Prsia osolíme a okoreníme podľa chuti. Rozpálime si panvicu a podľa toho, či máme kvalitnú panvicu, si tam nalejeme olej. Prsia orestujeme z oboch strán a vložíme na ne paradajku, bazalku a syr. Pod pokrievkou zahrievame asi ešte 3 minúty, aby sa roztavil syr.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 109.712 Kj
Bielkoviny | 1.48 g |
Sacharidy | 4.02 g |
Tuky | 0.43 g |
Vláknina | 2 g |
Vápnik | 0.17 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT