Kuracie prsia plnené sušenými paradajkami a syrom

Ingrediencie na 1 porciu

Cesnak2 strúčiky
Rajčiny sušené10 g
Bazalka čerstvá1 hrsť
Olej olivový2 ml
Syr eidam 20 % tuku40 g
Kuracie prsia (restované)200 g
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka

Kuracie prso narežeme v hornej silnejšej časti a vzniknutú kapsu naplníme syrom, bazalkou a sušenými paradajkami. Aby sa kapsa nerozbalila, prepichneme ju niekoľkokrát špajdľou. Kuracie prsia osolíme a okoreníme z oboch strán a opečieme dozlata na rozpálenej panvici s olivovým olejom. Keď je prvá strana opečené dozlata, otočíme a pridáme 2 roztlačené strúčiky cesnaku. Opečené prso preložíme do pekáča s vodou a v predhriatej rúre pečieme na 160 °C a pečieme ďalej asi 10 minút, podľa šírky pŕs. Podávame so zemiakmi či s ryžou.

 

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 96.002 Kj

Bielkoviny1.31 g
Sacharidy1.52 g
Tuky1.21 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)0.89 g
Trans mastné kyseliny (z tukov)0.11 g
Vláknina0.16 g
Vápnik0.01 g

ALERGÉNY

  • Mlieko a výrobky z neho

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.