Kuracie mäso s hráškovým pyré a mätou
Ingrediencie na 1 porciu
| Hrášok čerstvý | 120 g | |
| Mlieko polotučné | 100 ml | |
| Kuracie prsia (restované) | 100 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Mäta bylinka | 20 g | |
| Šunka najvyššej kvality 92 % mäsa | 50 g |
Mäso si obalíme do plátkov šunky a dáme piecť do predhriatej rúry na 180 °C na dobu cca 20 minút. Hrášok varíme po dobu 5 minút vo väčšom hrnci. Hrášok scedíme a mixujeme dohladka spolu s postupne prilievaným mliekom a nasekanou mätou.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 30.403 Kj
| Bielkoviny | 0.67 g |
| Sacharidy | 0.89 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.06 g |
| Tuky | 0.09 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.03 g |
| Vláknina | 0.13 g |
| Gi | 0.3 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
