Kuracie mäso dusené s pohánkou
Ingrediencie na 1 porciu
| Kuracie mäso | 150 g | |
| Pohánka | 80 g | |
| Soľ | 1 štipka |
Kuracie mäso umyjeme a osolíme. Dáme do panvice, kde mäso restujeme a podlejeme vývarom alebo vodou. Prikryjeme pokrievkou a dusíme do zmäknutia. Pohánku umyjeme a dáme variť, vody je 1,5 násobok množstva pohánky. Vo varu varíme 3 minúty a potom ešte 15 minút necháme v teple dôjsť.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 18.763 Kj
| Bielkoviny | 0.25 g |
| Sacharidy | 0.65 g |
| Tuky | 0.09 g |
| Sodík | 0.05 g |
ALERGÉNY
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
