Kukuričná kaša
Ingrediencie na 1 porciu
| Banán | 120 g | |
| Med včelí (7g) | 1 lyžička | |
| Mlieko mandľové | 350 ml | |
| Kukuričná múka | 30 g |
V hrnci ohrejte mlieko, prisypte kukuričnú múku a povarte, kým zmes nezhustne. Pridajte lyžičku medu a polovicu roztlačeného banánu. Na tanieri potom ozdobte zvyškom banánu.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 117.954 Kj
| Bielkoviny | 0.11 g |
| Sacharidy | 6.76 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.05 g |
| Tuky | 0.04 g |
| Vláknina | 0.04 g |
| Vápnik | 0.02 g |
| Gi | 135 |
ALERGÉNY
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
