Knäckebrot s banánom a medom
Ingrediencie na 1 porciu
| Banán | 100 g | |
| Med včelí (7g) | 3 lyžičky | |
| Knäckebrot ražný s vysokým obsahom vlákniny | 4 kusy |
Knäckebrot namažte medom a obložte banánom nakrájaným na kolieska.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 275.967 Kj
| Bielkoviny | 1.29 g |
| Sacharidy | 14.46 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.36 g |
| Tuky | 0.21 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.04 g |
| Vláknina | 2.24 g |
| Sodík | 0.08 g |
| Vápnik | 0.02 g |
| Gi | 135 |
ALERGÉNY
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
