Kefírové mlieko s ovocím
Ingrediencie na 1 porciu
| Banán | 120 g | |
| Kefír | 250 g | |
| Čučoriedky | 100 g |
Všetko rozmixujeme.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 8.137 Kj
| Bielkoviny | 0.05 g |
| Sacharidy | 0.37 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.03 g |
| Tuky | 0.02 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.01 g |
| Vláknina | 0.05 g |
| Gi | 70 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
