Hovädzie so šampiňónmi a cuketou
Ingrediencie na 1 porciu
Šampiňóny čerstvé | 150 g | |
Cuketa | 0.5 kus | |
Soľ | 1 štipka | |
Čierne korenie | 1 štipka | |
Hovädzie mleté | 200 g | |
Kurkuma mletá | 2 štipky |
Najskôr si nakrájame šampiňóny a cuketu na polmesiačiky, dáme na rozpálenú panvicu a zalejeme vodou, tak aby sa nám voda nevyvarila po dobu 5 minút. Potom do zeleniny pridáme hovädzie, ktoré v priebehu varenia posolíme, okoreníme a pridáme kurkumu. Celú zmes varíme približne 5 minút. Podávame so zemiakmi.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 108.923 Kj
Bielkoviny | 1.32 g |
Sacharidy | 3.62 g |
Tuky | 0.51 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.05 g |
Vláknina | 1.01 g |
ALERGÉNY
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT