Grécky šalát
Ingrediencie na 1 porciu
Olej olivový extra panenský | 10 ml | |
Olivy čierne | 10 kusů | |
Rajčiny cherry | 2 hrsti | |
Cibuľa červená | 1 kus | |
Uhorka šalátová | 0.5 kus | |
Čierne korenie | 1 štipka | |
Syr feta | 60 g | |
Ocot vínny | 5 g |
Všetku zeleninu vrátane olív nakrájajte na ľubovoľné tvary. Pokvapkajte olivovým olejom, vínnym octom, potrite čerstvo namletým korením a dôkladne premiešajte. Pridajte na kocky pokrájaný, alebo nadrobený feta syr, znovu zľahka premiešajte.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 251.545 Kj
Bielkoviny | 1.47 g |
Sacharidy | 7.16 g |
Tuky | 2.06 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.74 g |
Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.3 g |
Vláknina | 2.02 g |
Vápnik | 4 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT