Dusené morčacie stehno so zeleninou

Ingrediencie na 1 porciu

Cibuľa1 kus
Mrkva1 kus
Olej olivový4 ml
Pórik0.5 kus
Mäso morčacie100 g
Zeleninový vývar100 ml
Rozmarín5 g

Vo väčšom hrnci zohrejte olej. Mäso opekajte 5 minút, potom pridajte cibuľu, mrkvu a pór. Opekajte ďalších 5 minút až začne zelenina mäknúť. Podlejte vývarom a prisypte rozmarín. Potom duste pod pokrievkou 40 minút. Podávajte so zemiakmi.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 544.3245 Kj

Bielkoviny4.25 g
Sacharidy23.21 g
Tuky1.85 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)0.91 g
Vláknina10 g

ALERGÉNY

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Mohlo by vás zaujímať

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.