Chlieb s tvarohovou nátierkou a vajcom

Ingrediencie na 1 porciu

Polotučný tvaroh100 g
Chlieb ražný (50g)2 krajce
Vajce varené natvrdo1 kus
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka
Korenie paprika mletá1 štipka

Vajce uvaríme natvrdo, olúpeme a nakrájame na kúsky, ktoré zmiešame s tvarohom. Zľahka osolíme a okoreníme, môžeme pridať aj sladkú mletú papriku. Potom natrieme na chlieb.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 832.149 Kj

Bielkoviny10.14 g
Sacharidy24.76 g
Tuky5.84 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)1.7 g
Cholesterol0.15 g
Vláknina5 g
Sodík0.02 g
Vápnik0.03 g

ALERGÉNY

  • Mlieko a výrobky z neho
  • Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
  • Vajcia a výrobky z nich

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Mohlo by vás zaujímať

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.