Chlieb s nátierkovým maslom a syrom
Ingrediencie na 1 porciu
| Syr eidam 20 % tuku | 50 g | |
| Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g) | 2 krajce | |
| Maslo nátierkové | 15 g |
Chlieb natrieme nátierkovým maslom a posypeme nastrúhaným syrom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 528.6383 Kj
| Bielkoviny | 4.11 g |
| Sacharidy | 24.19 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.06 g |
| Tuky | 0.73 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.33 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.22 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Gi | 40 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
