Červené fazule s kukuricou a hráškom

Ingrediencie na 1 porciu

Šunka kuracia 96 %5 g
Hrášok čerstvý50 g
Kukurica sterilizovaná50 g
Fazuľa100 g
Olej olivový2 ml
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka

Červené fazule vyberieme z plechovky (prípadne si necháme fazule bez nálevu 4 hodiny namočené a potom ich uvaríme) a podusíme s kukuricou a hráškom. Nakoniec nakrájame šunku na kocky a všetko prevaríme. Osolíme a okoreníme.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 64.469 Kj

Bielkoviny0.53 g
Sacharidy0.89 g
Tuky1.05 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)0.88 g
Vláknina0.11 g
Gi0.15

ALERGÉNY

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.