Celozrnná žemľa s bilinkovým syrom
Ingrediencie na 1 porciu
Cibuľa jarná | 1 kus | |
Cibuľa červená | 0.5 kus | |
Uhorka šalátová | 1 kus | |
Soľ | 1 štipka | |
Čierne korenie | 1 štipka | |
Rajčina | 2 kusy | |
Cottage | 25 g | |
Petržlen vňať | 10 g | |
Žemľa celozrnná | 50 g |
Zmiešajte syr, cibuľu a bylinky. Dochucujte soľou a korením. Natrite na žemľu a obložte uhorkou, paradajkami a cibuľou a priklopíme druhou polovicou žemle.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 230.086 Kj
Bielkoviny | 1.92 g |
Sacharidy | 8.52 g |
Sacharidy z cukrov | 0.03 g |
Tuky | 0.37 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.05 g |
Vláknina | 3.33 g |
Sodík | 0.01 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT