Celozrnná žemľa s bilinkovým syrom

Ingrediencie na 1 porciu

Cibuľa jarná1 kus
Cibuľa červená0.5 kus
Uhorka šalátová1 kus
Soľ1 štipka
Čierne korenie1 štipka
Rajčina2 kusy
Cottage25 g
Petržlen vňať10 g
Žemľa celozrnná50 g

Zmiešajte syr, cibuľu a bylinky. Dochucujte soľou a korením. Natrite na žemľu a obložte uhorkou, paradajkami a cibuľou a priklopíme druhou polovicou žemle.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 230.086 Kj

Bielkoviny1.92 g
Sacharidy8.52 g
Sacharidy z cukrov0.03 g
Tuky0.37 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)0.05 g
Vláknina3.33 g
Sodík0.01 g

ALERGÉNY

  • Mlieko a výrobky z neho
  • Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Mohlo by vás zaujímať

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.