Brokolicová nátierka
Ingrediencie na 1 porciu
Brokolica | 50 g | |
Soľ | 1 štipka | |
Čierne korenie | 1 štipka | |
Lučina | 20 g |
Brokolicu povaríme, roztlačíme vidličkou a pridáme Lučinu, osolíme a okoreníme. Podávame s pečivom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 13.902 Kj
Bielkoviny | 0.15 g |
Sacharidy | 0.03 g |
Sacharidy z cukrov | 0.02 g |
Tuky | 0.27 g |
Vláknina | 0.04 g |
Gi | 0.15 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT