Bezlepková vianočka

Ingrediencie na 1 porciu
Maslo | 12 g | |
Mlieko polotučné | 45 ml | |
Vajce | 1 kus | |
Hrozienka | 10 g | |
Soľ | 1 štipka | |
Cukor hnedý trstinový | 15 g | |
Múka bezlepková | 60 g | |
Droždie sušené (10g) | 0.125 balenie |
Vianoce sú sviatky plné dobrôt. Pre osoby, ktoré musia dodržiavať bezlepkovú diétu, je toto obdobie zložitejšie, pretože nie každý tradičný recept je možné pripraviť zdravo a chutne. To našťastie nie je prípad tejto vianočky.
Múku zmiešajte vo väčšej miske so soľou, cukrom a so sušeným droždím. Na platni si zatiaľ ohrejte mlieko a doň dajte rozohriať aj tuk.
Mlieko s tukom potom spojte so sypkou zmesou a nakoniec pridajte aj hrozienka. Rukami vypracujte vláčne cesto, ktoré necháte aspoň hodinu zakryté kysnúť.
Keď je cesto vykysnuté, rozdeľte ho na diely, z ktorých vianočku zapletiete. Pripravenú vianočku dajte na plech vyložený papierom na pečenie a nechajte ešte aspoň 15 minút dokysnúť.
Potom ju potrite rozšľahaným vajcom a dajte piecť na 200° asi 40 minút.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 560.6209 Kj
Bielkoviny | 6.3 g |
Sacharidy | 3.08 g |
Sacharidy z cukrov | 0.05 g |
Tuky | 6.29 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 2.07 g |
Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.3 g |
Cholesterol | 0.2 g |
Sodík | 0.07 g |
Vápnik | 0.03 g |
Gi | 0.15 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Vajcia a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT