Avokádová čoko pena
Ingrediencie na 1 porciu
Banán | 45 g | |
Avokádo čerstvé | 45 g | |
Soľ | 1 štipka | |
Škorica | 1 g | |
Holandské kakao | 15 g | |
Vanilkový lusk | 0.5 kus |
Dokonale krémová, avokádová, čokoládová pena chutná výborne a je zároveň aj zdravá! Navyše ju zvládnete pripraviť doslova za pár minút a pochutnajú si na nej aj vegáni, keďže neobsahuje žiadne živočíšne výrobky, teda mliečne výrobky a vajce.
Nenájdete v nej ani biely cukor a pochopiteľne ani lepok. Ozdobiť si ju môžete podľa chuti a fantázie.
Všetky ingrediencie vhoďte do mixéru a rozmixujte dohladka.
Rozdeľte do pohárov a potom ozdobte malinami, mätou a drvenými kakaovými bôbmi. Pena najlepšie chutná dobre vychladená.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 40.628 Kj
Bielkoviny | 0.28 g |
Sacharidy | 1.27 g |
Sacharidy z cukrov | 0.07 g |
Tuky | 0.37 g |
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.09 g |
Vláknina | 0.75 g |
Gi | 70 |
ALERGÉNY
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT