Pestrý Jedálniček vám prináša tipy z prostredia cvičenia, zdravého jedálničku a ďalších aspektov zdravého životného štýlu.
Guacamole alebo avokádová nátierka
Pokiaľ u vás nie je aspoň občasne avokádo v kuchyni, povieme vám, prečo to zmeniť. Avokádo si môžete vychutnať surové, no pri minimálnej snahe s jeho spracovaním dostanete maximálne...
Lasagne chutne pre mäsožravcov aj vegetariánov
Ďalšia pochúťka z talianskej kuchyne, ktorá sa rozšírila do celého sveta podobne ako pizza. Príprava lasagní sa môže zdať náročná, no výsledok určite stojí za námahu....
Špenát: Na čo je dobrý a v akých receptoch by nemal chýbať?
Špenát obsahuje viac ako 90% vody, okrem toho ale obsahuje aj bielkoviny, sacharidy, vlákninu, železo a tiež aj vitamín A a K. Navyše je bohatým zdrojom omega 3 mastných...
Ako urobiť výborný quiche alebo slaný koláč?
Quiche, inak nazývaný aj francúzsky slaný koláč, je nesmierne populárny v našej krajine. To čo znamená vynikajúco pripravená pizza pre Talianov, tak podobne hrdí sú Francúzi na...
Top recept: Domáca sekaná ako od babičky
Domáca sekaná je typický obed, ktorý sa nám vybaví keď sa spomenie teplo domova a nedeľa. Skvelo sa hodí do rodín s aspoň 4 členmi. Slávnostné jedlo si môžete vychutnať napríklad aj...
Zapekané zemiaky: Báječné a chutné recepty
V našej kultúre sa zemiaky používajú od pradávna. Vynikajúco sa hodia ako príloha k pečenému bôčiku alebo inému mäsu. Častou možnosťou je aj kombinácia zemiakov a lososa na...
Pečené kuře, svíčková a ďalšie české klasiky
Každý národ sa vyznačuje špecialitami svojej kuchyne. Jedná sa o tradičné jedlá, ktoré sú na jeho území pripravované už stáročia. Síce máme spoločnú históriu s národom...
Tekvicová polievka, brokolicová polievka a ďalšie: Zdravé polievky, po ktorých schudnete
Polievky, s ktorými nepriberiete Hlavne teraz v zimnom období sú teplé polievky skvelým spôsobom ako zahriať organizmus. Pokiaľ sú polievky stálou položkou na vašom jedálničku,...
Cuketová buchta: Slané či sladké potešenie
Cuketa obsahuje množstvo vitamínov a veľmi málo kalórií. Navyše má neutrálnu chuť, a preto sa dá efektívne využiť. Či už sladkých, alebo v slaných receptoch.Cuketová...
Recept na zdravé zemiakové placky
Ako na vynikajúce zemiakové placky Zemiakové placky sa tešia veľkej popularite. Nie je to žiadne prekvapenie, pripraviť ich nie je žiadna veľká veda, pokiaľ máme kvalitné a správne...
Vianočné zemiakové šaláty: S majonézou, viedenský aj diétne
Diétny zemiakový šalátIngrediencie:2 kg zemiakov10 kyslých uhoriek2 pl horčice500 g zaváraného hrášku, mrkvy a kukurice300 g bieleho gréckeho jogurtu3 vajcia1 cibuľasoľmleté čierne...
Najlepšie recepty na osie hniezda
Formičky na osie hniezdaOtváracie plastovéS týmto typom formičiek sa vám bude pracovať veľmi ľahko. Stačí cesto natlačiť dovnútra, urobiť jamku, pridať náplň a uzatvoriť...
