Čo vás napadne ako prvé pri slove diéta? Určite hladovanie, ktoré vyžaduje pevnú vôľu. Nie vždy tomu ale musí byť tak. Po diétach môžu ľudia siahnuť z rôznych dôvodov, miera obmedzenia potravín ale môže niekedy zachádzať až do nebezpečných okrajov. Sledujte pravidelne články na Pestrom Jedálničku a buďte v obraze!
Chia diéta: Zhadzujte prebytočné kilogramy so zázračnými semienkami
Kvalitu chia semienok oceňovali už starí Mayovia a Inkovia. Aj keď ešte nedokázali vedecky preskúmať ich zloženie, veľmi dobre si boli vedomí toho, že im semienka pomáhajú prežiť aj v...
3 najhoršie diéty: Na také chudnutie radšej zabudnite
Niektoré diéty majú svoje opodstatnenie, iné nie. Sú ale aj také, ktoré, naopak, vášmu telu môžu oveľa viac uškodiť, ako pomôcť. Je lepšie sa ich vyvarovať, lebo si pri ich...
Diéta každý druhý deň
Princíp tejto diéty sa zakladá na dvojdňovom režime. Prvý deň môžete jesť jedlo, aké chcete, riadite sa len svojimi chuťovými bunkami. Ďalší deň potom nasleduje pôst v miernejšej...
Stredomorská diéta
Veľa ľudí jazdí na juh Európy k Stredozemnému moru. Výprava za teplom, slanou vodou a slnkom je ideálnym spôsobom, ako podniknúť niečo so svojou štíhlou líniou.Všeobecne je známe,...
