Aké to je chudnúť, keď je vám 20 rokov?Prehrešky nie sú toľko vidieť, ale...Obrovskou výhodou chudnutia v dvadsiatich rokoch je, že metabolizmus je mladý, rýchly, skrátka väčšinou...

Je známe, že veľa fyzických aktivít, ale aj duševných relaxácií má obrovský vplyv na vašu psychiku. Poďte sa pozrieť, ako teda na to, aby ste vydržali kritické obdobia, aby ste...

Chcete si byť istí tým, že svojmu telu dodávate všetko potrebné? Chcete sa dozvedieť o možných komplikáciách pri zle dodržiavaných vegánskych jedálničkoch? Zaujíma vás, čo...

Princíp tejto diéty sa zakladá na dvojdňovom režime. Prvý deň môžete jesť jedlo, aké chcete, riadite sa len svojimi chuťovými bunkami. Ďalší deň potom nasleduje pôst v miernejšej...

Avokádo je skutočne na prvý pohľad trochu zvláštne. Ak zbierate odvahu ho kúpiť a skúsiť s ním podniknúť nejaké kúzla v kuchyni, rozhodne sa nenechajte odradiť tým, že ste nič...

Máte tiež takú skúsenosť? Ste plní dobrých úmyslov zlepšiť svoju telesnú kondíciu pohybom, ale skutok utiekol? Nemusíte sa hanbiť a červenať, rozhodne nie ste sami. Naopak. Ľudí,...